PROGRAMA DE SENDERISMO 2019-20

ARREDOLANDIA: PROGRAMA DE SENDERISMO 2019-2020

PUNTO DE SALIDA: C/ Valle de Zuriza, 25 (Frente a Estación de Norte)

HORA DE SALIDA: 9 HORAS. LOS JUEVES.

RUTAS:

1.       Barrio Santa Isabel.

2.       Por la Expo, a Centro Cívico Río Ebro.

3.       Centro Cívico Almozara (Por ribera izquierda río Ebro-Puente Milenio).

4.      Centro Cívico El Boterón. Por Ribera Izquierda Ebro-Puente Giménez Abad.

5.      Centro Cívico Torrero: Opción 1: Por C/ San Gil, Pº Independencia, Pº Sagasta.

                                         Opción 2: Por Azud, 3º cinturón y escaleras.

6.       Centro Cívico Estación: Por La Jota, río Gállego y Ribera Izquierda del Ebro.

7.       Centro Cívico Miralbueno (Por ribera izquierda río Ebro).

8.      Centro Cívico Las Fuentes: Por Azud y Tercer cinturón.

9.      Barrio San Gregorio: Opción 1:  Por Camino Corbera-Vuelta por carretera).

                                      Opción 2: Por Camino de Los Molinos (seguido).

10.  Centro de Día Delicias (C/ Andrés Vicente) (Por Pasarela Voluntariado).

11.   Centro Cívico Picarral: Por Riberas de Ebro-Expo.

12.  San Juan de Mozarrifar: Por Camino Corbera.

13.   Ruta de los 3 ríos: Ebro, Puente Santiago, Huerva, Gállego. C.C. La Jota.

14.   Barrio San Gregorio: Por Parque Goya.

15.   Barrio Montañana: Por Ribera del Gállego y Torre Los Ajos.

CALENDARIO: (Entre paréntesis, el nº de la ruta de cada día).

Septiembre: Días 5 (1), 12(2), 19 (3) y 26 (4). Octubre: Días 3 (5), 17 (6), 24 (7), 31 (EX).

Noviembre: Días 7 (8), 14 (9), 21 (10), 28 (11).      Diciembre: Días 5 (12), 12 (HU), 19 (13).

Enero: Días 9 (14), 16 (15) y 25 (1).                   Febrero: 6 (2), 13 (3), 20 (JL) y 27 (4).

Marzo: Días 5 (5), 12 (8), 17 (9), 26 (10).                 Abril: Días 2 (11), 16 (EX), 30 (12).  

Mayo: Días 7 (13), 14 (14), 21: Final de la actividad.

-(EX): Excursión      –(HU): Día de los huevos       -(JL): Jueves Lardero  

NORMATIVA DE ESTE GRUPO DE SENDERISMO:

              El grupo de senderismo “ARREDOLANDIA”, organizado por la Asociación AARREDOL, se rige por las siguientes

NORMAS:

1.     La participación en esta actividad es libre y voluntaria,  y está abierta a cuantos asociados lo deseen, e implica la aceptación de esta normativa.

2.    Cada día habrá  un encargado de la Junta Directiva de Arredol que marcará las pautas a seguir en cada momento.

3.    Se ha elaborado un programa de 15 rutas, las cuales se irán llevando a cabo por el orden de la lista, a no ser que se indique otra cosa.

4.    Se ha procurado que las características del camino sean lo más adecuadas posibles a las posibilidades de personas jubiladas; la marcha será de una duración aproximada de una hora a hora y media.

5.    No debemos olvidar que nuestro objetivo es el de realizar una actividad beneficiosa para nuestro cuerpo, además de entretenernos y de fomentar las relaciones sociales.

6.    La actividad se llevará a cabo los jueves, y la  salida será a las  9 horas (excepto rutas señaladas),  desde C/ Valle de Zuriza (Frente a Estación del Norte).

7.    Durante la marcha, si las circunstancias lo requieren, se realizará al menos una parada técnica de unos 5 minutos, para reagrupar el grupo, satisfacer las necesidades personales, como beber agua, quitarse o ponerse ropa, etc.

8.     Se recomienda que todos los participantes lleven móvil, así como la Tarjeta Sanitaria y el DNI.

9.    Todos cuantos deseen participar en esta actividad, deberán tener claro, que se trata de la práctica de un “paseo senderista”, no de una marcha de velocidad.

10.  Es evidente, que al ser una actividad voluntaria, nadie tiene derecho a pedir responsabilidad alguna a los organizadores.

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Nuestra Asociación te sigue recomendando encarecidamente lo siguiente:

1.     BENEFÍCIATE DEL EJERCICIO NATURAL DE CAMINAR. Andando lograrás:

* Trabajar los músculos de piernas, pies, glúteos, brazos y abdominales.

* Quemar grasa sustituyéndola por masa muscular.

* Mantener el peso ideal, ya que el quemar calorías te ayuda a reducir el volumen.

* Fortalecer los huesos: Caminar fija el calcio en ellos y previene la osteoporosis.

* Tener más energía y cansarte menos con tus labores cotidianas.

2. RECUERDA QUE CAMINAR ES:

* SEGURO: sin riesgo de lesión.

* SALUDABLE: ayuda a quemar la adrenalina.

* AGRADABLE: se puede hacer solo o en buena compañía, gozando del bonito entorno.

* SENCILLO Y BARATO: no se requiere equipo deportivo específico.

* PRÁCTICO: puede realizarse a cualquier hora del día y en cualquier lugar.

* Y… RELAJANTE: es antidepresivo y modifica el humor.

* Y… ¡muchas cosas más!

     Nacedero del Urederra (16-05-19)

PROGRAMA ACTIVIDADES CURSO 2019-20

PROGRAMA DE ACTIVIDADES 2019-2020

Cuando ya estamos a punto de terminar el programa preparado para 2018-19, y dándoos las gracias a todos-as por la buena acogida del mismo, os ofrecemos ahora el que estamos preparando para el Curso 19-20, en el que, como siempre, hemos procurado tener en cuenta vuestras sugerencias.

·         EXCURSIONES (1 DÍA): CULTURALES Y DE SENDERISMO:

o   31 Octubre 2019, jueves: Excursión de senderismo y cultural, PARQUE CULTURAL RÍO VERO.

o   16 Abril 2020, jueves: Excursión senderismo a ALIAGA (Teruel).

Visita a Sijena, 30-03-19 

·         VIAJES (VARIOS DÍAS):

o   DÍAS 28-09-19 a 3-10-09: GALICIA-RÍAS ALTAS.

o   DICIEMBRE: DESPEDIDA DE AÑO EN BENIDORM.

o   DÍAS 17 a 20 marzo 2020: VALENCIA (FALLAS).

o   MAYO 2020 (1ª QUINCENA): ARRIBES DEL DUERO.

o   JUNIO, 1ª QUINCENA: PLAYA.

o   JUNIO, ÚLTIMA SEMANA: ¿Crucero? Se esperan sugerencias.

  

Visita teatralizada a Estación de Canfranc (11-04-19)

·         VISITAS-ACTOS CULTURALES:

o   Noviembre: Palacio de la Música, C/ Las Armas. Centro del Agua y Medio Ambiente.

o   Noviembre: Día del Rancho (Fecha a concretar).

o   Enero: Día del Cocido (Fecha a concretar).

o   20 de Febrero:Jueves Lardero.

o   Marzo:Paseo por la Zaragoza Romana (Fecha a concretar).

o   Abril:Día de la Paella (Fecha a concretar).

·         ARREDOLANDIA: Para el grupo de asociados-as que deseen “caminar-

Pasear”, durante una hora u hora y media. Los jueves, con salida a las 9 horas, según programa preparado de 15 itinerarios diferentes. Lugar de salida (Salvo indicación en contra): C/ Valle de Zuriza, 25 (Frente a Estación del Norte).

·         TEATRO: El grupo “Arredol Teatro”, está preparando nuevas obras que representará a lo largo del curso.

Los pendones de Aragón (26-04-19)

·         NOTAS ACLARATORIAS:

o   El programa propuesto podrá tener cambios si así se requiere.

o   Encontraréis toda información en la Página WEB:www.arredol.es (en la sección Blog Arredol 2.0).

o   Disponemos también de un Blog de Internet, en el siguiente enlace: www.youtubealli.wordpress.com. En él hacemos un detallado relato de nuestros viajes de varios días.

Zaragoza, mayo de 2019.

EL PRESIDENTE,

Fdo.: Antonio Angulo

SENDERISMO: FIN DE ACTIVIDAD curso 2018-19

SENDERISMO: FIN DE ACTIVIDAD: 23-MAYO-2019-JUEVES

Alfajarín: Castillo, Ermita, Toro

Salida: En autobús, 9,15 horas, C/ Valle de Zuriza. Regreso: 12 horas.

                        Nos trasladaremos hasta Alfajarín, y allí daremos un agradable paseo hasta el Toro. Quienes quieran pueden quedarse en el Castillo y la Ermita, o en el pueblo. Iniciaremos luego la bajada, y en el Restaurante Casa Paco, a las 10,30 horas, podremos degustar el siguiente ALMUERZO (Platos de centro, a compartir):

Ensalada, chorizo, panceta, morcilla y migas, con vino, gaseosa, agua y café.

Precio actividad (Bus y almuerzo): 11 € (No socios 13 €)

 

INSCRIPCIÓN: Luis (976290760 – 697278170)–WhatsApp:Grupo ARREDOL

Y al próximo curso, más y mejor… “si es posible”.

 Nombre/s……………………………………………………….Pagado…….. €

ACTUACIONES DE ARREDOL TEATRO

Os comunicamos las actuaciones que durante este mes vamos a llevar a cabo el grupo ARREDOL TEATRO, por si resultaran de vuestro interés:
Día 8 de abril, lunes, a las 17,30 horas: Participación en el Programa del Ayuntamiento "Mayores con tablas", con la representación del sainete "AMOR DIVINO, AMOR HUMANO", en la CASA AMPARO, C/ Predicadores.

9 de abril, martes, a las 17,30 horas: Estreno del programa preparado para este curso en el Centro de convivencia Balsas de Ebro, con las siguientes obras:

1. El taller de los inventos.
2. Sinceridad.
3. Secretos eróticos.

4. LOS PENDONES DE ARAGÓN.
Día 26 de abril, viernes, a las 18 horas: Puesta de largo del programa anterior en el Salón de Actos del Centro de  Estación del Norte.

DÍA DE LA PAELLA: 24 DE ABRIL DE 2019

DÍA DE LA PAELLA: 24  ABRIL MIÉRCOLES, 14 HORAS

EN:  RTE: ARTIGAS

Bº. SAN GREGORIO - C/ Jesús y María

                                                                                   

De acuerdo con los resultados de la celebración del pasado 25-04-18, de la comida denominada “Ensayo día de la paella”, y de acuerdo con  las insistentes solicitudes de varios-as socios-as, celebraremos el “DÍA DE LA PAELLA”, en el lugar y fecha arriba indicados.

El menú será el siguiente, para todos:

Ensalada (De centro)

Paella de la casa (Muy gustosa, por cierto, a discreción...)

Helado, café, vino, agua y casera.

Precio: 12  €

Si estás interesado-a en asistir, ponte con contacto con teléfonos indicados antes del día 22 de abril, domingo.

Tfnos.: 976298214 – 669386444

NOTA: La Dirección del restaurante nos avisa que no se abrirán las puertas del comedor “hasta las 13,55 horas.”

EXCURSIÓN AL NACEDERO DEL UREDERRA

EXCURSIÓN A“NACEDERO DEL UREDERRA (Navarra”

Fecha: 16 DE MAYO DE  20189, JUEVES

Salida:  7 Horas (C/Valle de Zuriza, nº 25, frente a Estación del Norte).


Nacedero del Urederra
 



Tras una breve parada para desayunar, como de costumbre, nos dirigiremos hacia la localidad navarra de Baquedano. Desde aquí iniciaremos un bonito paseo hasta el Nacedero del río Urederra. La ruta es asequible para cualquiera. De todas las maneras, si alguien no desea terminarla, se puede volver en cualquier momento. En el dorso tenéis una descripción del sendero.

Terminada la caminata,  sobre las 14 horas, nos dirigiremos a la vecina localidad de ZUDAIRE, donde comeremos en el RESTAURANTE IRIGOYEN. Si por la tarde da el tiempo de sí volveremos por la Sierra de Urbasa, para acercarnos en un breve paseo al Mirador Balcón de Pilatos.

Balcón de Pilatos 



 

PRECIO VIAJE:  30 €  (Incluye autobús, visitas y comida).  

 

INSCRIPCIÓN:  (Teléfonos: Antonio: 976298214 – 669386444).

Dª/D…………………………………………………………………………………………………………………………….

Nº Asiento de autobús:……………….    PAGADO: ………………….   €.

 

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NOTA ACLARATORIA: Aunque esta excursión estaba programada en principio para el día 18 de mayo, sábado, se ha tenido que cambiar de fecha por causas de fuerza mayor. A quienes manifestaron la intención de asistir a este viaje, se les reservará la plaza hasta el día 5 de marzo. Para apuntarse a la misma, además de los jueves durante la ruta de senderismo, estaremos los martes, de 10 a 11 horas, en Bar Muel (Calle Muel, esquina con Avda. Cataluña).

 

 

 

                                             

 

 

VIAJE A GALICIA: RÍAS ALTAS ( Del 28-9 al 3-10-29)

ITINERARIO:

DÍA 1. LUGAR DE ORIGEN - GALICIA RIAS ALTAS

Salida a la hora indicada desde Zaragoza en dirección a Galicia Rías Altas. Trayecto en autocar y breves paradas en ruta. Almuerzo concertado en restaurante. Continuación del viaje, llegada al hotel, acomodación en las habitaciones, cena y alojamiento.

DÍA 2. COSTA DA MORTE: MUROS, CARNOTA, ÉZARO Y FINISTERRE

Desayuno. Salida por la mañana para realizar una excursión de día completo y almuerzo concertado en restaurante a la Costa da Morte. Visitaremos la villa marinera de Muros, importante núcleo de pesca que sigue manteniendo sus calles empedradas y porticadas. Continuación a la población de Carnota, donde podremos admirar uno de los hórreos más largos de Galicia, de 30 m., así como la playa más extensa de la comunidad gallega con 6 km. de arenal virgen. Realizaremos una parada en la Cascada del Ézaro para contemplar el espectáculo que forma el río Xallas en su desembocadura en cascada sobre el mar, único en Europa. Finalizaremos la jornada con la visita a Fisterra, su mítico faro y sus acantilados. Regreso al hotel, cena y alojamiento.

DÍA 3. SANTIAGO DE COMPOSTELA / BETANZOS

Desayuno. Por la mañana visitaremos Santiago de Compostela. Declarada por la Unesco ciudad Patrimonio de la Humanidad. Visita con de su hermoso casco histórico, la Catedral, las Plazas del Obradoiro, Platerías, La Quintana y Azabachería que rodean la emblemática Catedral.

 Regreso al hotel para el almuerzo.  Por la tarde saldremos hacia Betanzos para visitar este pueblo declarado Conjunto Histórico-Artístico. Betanzos fue una de las 7 capitales del Antiguo Reino de Galicia. Cuenta con 3 importantes iglesias góticas, pazos y torres. Destaca el modernista parque de “O Pasatempo”. Regreso al hotel, cena y alojamiento.

DÍA 4. CEDEIRA, S. ANDRES DE TEIXIDO Y ORTIGUEIRA / PONTEDEUME

Desayuno. Salida temprano por la mañana para visitar en primer lugar Cedeira, en tiempos rodeada por murallas, con calles estrechas y construcciones urbanas típicas. La iglesia parroquial de Santa María do Mar se conserva el sepulcro de Alonso de Piñeiro, del siglo XV. El paseo puede terminar en el castillo de la Concepción, recuperado para ser transformado en mirador y museo. A continuación nos dirigiremos a  San Andrés de Teixido, donde a lo largo de los siglos, campesinos y marineros de Galicia fueron en peregrinación. Este lugar es también famoso por por sus impresionantes acantilados (los más altos de toda Europa, con una altura de 612 metros sobre el nivel del mar) y sus bellos paisajes y calles del pueblo. Continuaremos hasta Ortigueira, con sus característicos paisajes que combinan montaña, río, mar y la ría más amplia de todo el norte de Galicia. Un verdadero espectáculo natural en el que encontraremos impresionantes acantilados. Merece la pena dar un paseo por sus distintos barrios y descubrir su Calle Real llena de construcciones nobles con balcones de hierro forjado y bellos edificios como su Biblioteca Municipal o su conjunto conventual. Regreso al hotel para el almuerzo. Por la tarde visitaremos  Pontedeume, villa bañada por el Río Eume donde destacamos el Torreón, el Castillo de los Andrade, el Ayuntamiento y la Playa de Cabanas. Regreso al hotel, cena y alojamiento.

 

DÍA 5. MALPICA, BUÑO / A CORUÑA

Desayuno. Por la mañana, nuestra primera visita será Buño, famoso por su alfarería. Continuamos hacia Malpica, donde termina a Costa da Morte y comienza la Ría de A Coruña. Regreso al hotel para el almuerzo.

 Por la tarde visitaremos A Coruña, realizando un recorrido panorámico por la marina, donde se encuentran las famosas fachadas acristaladas que le han otorgado el pseudónimo de “la ciudad de cristal”. Conoceremos su casco histórico, donde destacaremos la Plaza de María Pita y el edifico del Ayuntamiento. También tendremos ocasión de contemplar la playa de Riazor y la Torre de Hércules, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Regreso al hotel, cena y alojamiento en el hotel.

 

DÍA 6. GALICIA RIAS ALTAS - LUGAR DE ORIGEN

Desayuno en el hotel y salida hacia nuestro lugar de origen. Trayecto en autocar y breves paradas en ruta. Almuerzo concertado en restaurante. Llegada a Zaragoza, fin del viaje y de nuestros servicios.

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El precio incluye los siguientes servicios:

-Estancia de 5 noches en HOTEL EUMESA  3* DE PONTEDEUME en régimen de 3 PC + 2 MP

-Entrada al hotel para la cena; salida después del desayuno.

-Bebidas incluidas (agua/vino) en comidas y cenas.

-Autocar con salida y llegada a Zaragoza.

-Guía acompañante EN DESTINO y durante las excursiones.

-Almuerzo concertado en restaurante los días 1º, 2º y 6º del itinerario.

-Seguro de viaje.

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Precio por persona en Habitación Doble: 325 €

Suplemento Habitación Individual: 115€ 

Descuento por 3ª persona compartiendo habitación: 15 €

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 D.-Dª: ………………………………………………………………………………………………………………..Nº BUS:………

PAGADO: 1º PLAZO:  €.             2º PLAZO:             €.    TOTAL            €.

CONTACTOS: Antonio: 976298214 – 669386444